当我休息时用手机玩游戏时，老板警告我：“如果你上班迟到了还玩游戏怎么办？”你应该可以随心所欲地度过休息时间，对吗？我认为我没有任何工作义务...（金融领域）- 雅虎新闻

工作时间和休息时间是怎样的？

首先，我们来解释一下工作时间和休息时间的定义。 ■工作时间的定义根据厚生劳动省的规定，工作时间的定义是“在雇主明确或暗示的指挥和指挥下的时间”。不仅实际工作、参加会议的时间，还有准备工作、打扫卫生、打扫卫生的时间都被视为工作时间。另外，即使老板没有明确指示，午休时间需要接待客户或接电话的情况也可以被视为工作时间。 ■休息时间的定义根据劳动基准法，“雇主必须在工作时间内提供休息时间。”雇主规定的休息时间按下列规定确定：・工作时间超过 6 小时时：45 分钟以上・工作时间超过 8 小时时：60 分钟以上该法还规定“必须允许员工自由利用休息时间”。休息期间，工人必须能够从工作中休息一下，自由地度过自己的时间。

如果您在休息期间被指示工作，则将被视为加班。

休息时间是保证远离工作的一段时间。因此，你可以玩游戏或者睡午觉，只要不打扰周围的人即可。如果你的老板给了你明确的指示，比如“我工作到很晚，所以你应该在休息时间工作而不是玩游戏”，而你按照指示去做，那么这很可能会属于工作时间类别。有必要采取提供额外休息时间等措施。另一方面，如果他们只是说“如果你在玩游戏怎么办？”，就不能说有明确的指示。根据强制执行程度，即使您工作，也可能被视为志愿工作，并且可能不属于工作时间。无论如何，你可以自由地度过休息时间，但你的老板可能会担心你的工作进度。考虑进行适当的沟通，并在必要时要求他们调整工作量。